В рамках недели ЦМК общепрофессиональных дисциплин 25.03.2022 состоялся тренинг для преподавателей «Снятие эмоционального напряжения».
Эмоциональное выгорание – это синдром, который развивается под воздействием хронического стресса и постоянных нагрузок и приводит к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов человека. Эмоциональное выгорание возникает в результате накопления негативных эмоций, без «разрядки» или «освобождения» от них. Это защитная реакция организма на стресс, который возникает, если нет способа освободиться от негативных эмоций.
Деятельность педагогов требует огромных энергозатрат, поэтому главной целью тренинга являлось: снятие эмоционального напряжения для укрепления психологического здоровья педагогов.
Основная работа данного мероприятия была направлена на то, чтобы познакомить участников тренинга с некоторыми приёмами психологической саморегуляции; создать благоприятные условия для продуктивной работы над собой; совершенствовать развитие личностных качеств педагогов, стабилизируя внутреннюю душевную гармонию.